การทานเม็ดแคปซูลเป็นอาหารเสริมโดยไม่ให้สะสมและก่อตัวเป็นหินปูน ควรเลือกเม็ดแคปซูลที่มีส่วนผสมของสารอาหารหลายชนิดรวมอยู่ในเม็ดเดียว เช่น มีทั้งโปรตีน วิตามิน และแคลเซียม เพื่อให้โปรตีนเป็นตัวนำแคลเซียมไปยังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และบังคับไม่ให้แคลเซียมลอยตัวอย่างอิสระในกระแสเลือดจนสะสมเป็นหินปูน
No comments:
Post a Comment