บรรเทาหวัดด้วยใบมะขาม

การบรรเทาอาการหวัดโดยไม่ต้องพึ่งยานั้นสามารถทำได้โดยต้มน้ำ 1 หม้อใหญ่ ใส่ใบมะขามลงไป 1 กำมือง รอจนเดือดแล้วยกลง จากนั้นทุบหัวหอม 3-4 หัวลงไป ใช้ผ้าคลุมศีรษะและหม้อเอาไว้ แง้มฝาหม้อไว้ให้ไอน้ำระเหยออกมา สูดไอที่ระเหยจะช่วยบรรเทาหวัด คัดจมูก และช่วยขับเหงื่อ จากนั้นมให้ผสมน้ำเย็นลงไป พออุ่น นำมาอาบ ทำวันละ 1-2 ครั้ง 3-4 วัน อาการหวัดจะค่อย ๆ หาย